inne niz

[...] się to wspólczesne sanda ukształtowało. Ale to wszystko nastapiło pod wpływem wiadomych okolicznosci, a nie samo z siebie. Tak więc nawet jeśli coś jest do sanda wzięte z innej niż KF sztuki walki to i tak te techniki znacznie wcześniej istniały w tradycyjnych stylach niż w tych z których zostaly podobno podebrane. Istniały, ok, ale wcześniej [...]

[...] naprawdę tak jak mówisz ? Z tego co pamiętam to zawsze wszyscy wokół mnie mówili że nie można jeść jajek codziennie ponieważ negatywnie wpływają na zdrowie (czy są jakieś inne przeciwwskazania niż te odnośnie do cholesterolu ?) 6. Nie no u mnie jest z tym naprawdę ciężko. Strasznie mnie całe swędzi, nie wiem niby jak bym miał się skupiać wtedy [...]

[...] i lepiej reagował na tempo, muszę nagrać filmik z obydwoma zegarkami i sprawdzić, bo w sumie moje bieganie też trochę się zmieniło i bardziej zwracam uwagę na tempo i inne paramtery więc może to być wkręcanie się w temat niepotrzebne ;-), na początku to po prostu biegłem ile mogłem a nie tyle ile trener każe %-) i wg mnie ten zegarek [...]

[...] glutaminą, dwa - wiedza z zakresu fizjologii i biochemii również sugeruję powatpiwać w zasadnośc stosowania w/w, trzy - spora ilosc osob uzywajaych glutaminy ma o niej inne zdanie niż Twoje. Tak więc opinia opinia, aczkolwiek ja traktuję ją jako wyjatek od reguły, niż jej potwierdzenie. Ja już się nasłuchałem wielu róznorakich opinii na [...]

[...] if, a w połowie dobre, termogeniczne żarcie jak 20 gram masła dziennie, 10-20 gram czystego mct, olej kokosowy itd. Barszczyna- jabłko nie po treningu, bo po treningu jem inne owoce (borówki jak był sezon, poza ananas (tak jak kiwi warty polecenia ze względu na bromeliną= enzymy proteolityczne), winogrona czy dawno nie obecne banany), ale w [...]

Solaros- bez urazy, ale nagraj swoje siady albo jakiekolwiek inne ćwiczenie %-) Fotki czy filmy są co 2 strony, jak chcesz to sobie poszukaj, jak nie to nie rób spamu. (Sory, ale ostatnio rzucasz mi takim pozdrowieniem: Życzę Ci dalszych sukcesów w promowaniu siebie jako osoby wszechwiedzącej i bardziej inteligentnej niż większość użytkowników [...]

[...] na chłodno na tylne i wniosek jest taki: góra ok, dół siedzi. Proponowane rozwiązanie: przysiady z zatrzymaniem na dole, 3-5 sekund. Start od jutra. Plus nius w kategorii inne/rozrywka: Za tydzień biorę koniecznie telefon na salę, dzisiaj znowu wpadł "największy kretyn jakiego w życiu widziałem", jak to powiedział mój kolega, który zazwyczaj [...]

[...] kamykami (czy bycie kibicem oznacza bycie chuliganem, bandyta?) Ja chodze na mecze ŁKS-u od 10 lat i jakos nigdy nie rozwlalem znakow ani nie rzucalem kamykami w okna czy inne duperele. Bycie kibicem jest smieszne ? Niby dlaczego ? potrafi to ktos z Was wyjasnic a nie tylko pisac ze kibic to chuligan bandyta i niedouczony d****? FU z czym [...]

[...] do tego szklankę maślanki lub kefiru. 7. Jednego sporego ziemniaka ugotować w mundurku i pokroić. Mały kawałek czerwonej papryki pokroić w kostkę. Wymieszać 1 łyżkę octu winnego, 1 łyżeczkę oliwy, sól i pieprz. Marynatą polać warzywa. 100g fileta z morszczuka, dorsza, flądry, pstrąga lub soli usmażyć na maśle lub margarynie. Kolacja - 200 [...]

[...] samo potrzebne jak na redukcji bo : krarzenie ,metabolizm , apetyt , wiecej jjemy, miej smalcu lapiemy ...... 3*30min to minimu zeby cos dalo, 15 min to na rozgrzewke mozna robic ale to jest moje zdanie kazdy moze miec inne grunt aby na sobie sprawdzic a nie opowiadac tylko o suchej teori wyczytanej w necie lub zaslychnietaj od kogos Pozdr.

[...] Jak więcej, to ciasno by było bo też mała. Ale chętnie tam ćwiczę jak wypada trening a jestem w okolicach powrotu do domu. Rano nie chciało mi się wstać (rano ćwiczę na innej siłowni w Wawie), bo zbyt krótka przerwa pomiędzy treningami by była. Trening po powrocie do domu nie wchodzi w rachubę w ogóle (późno i po całym dniu i trasie nie chce [...]

[...] więcej, niż wypada, o światowych dostatkach i uciechach myślą. Tego właśnie żaden nie chciał głośno wyznać, że jednak mówiono także, iż widmo przepowiada również wojnę lub inne nieszczęścia, przeto brat Hidulf po chwili milczenia rzekł: - Ukazanie się jego nie wróży nic dobrego. - Nie chciałabym też go widzieć - rzekła, żegnając się, księżna - [...]

[...] jeszcze : "pieprzyć waszą wolność" Bardzo się to nie spodobało wielu Amerykanom a nawet przez to Arnold Classic straciło głównego sponsora zawodów,któemu też te słowa oraz inne poprzednie teksty obrażające ludzi,którzy maja inne zdanie niż oficjalne czynniki -bardzo sie nie spodobały. Amerykanie bardzo cenią wolność,choc w praktyce to nie wiem [...]

[...] forum pojawiły sie artykuły profesjonalne. Myslę ze sporo młodych kolegow wiecej moze zkorzystać czytajac te artykuły niz liczyc na mądrzejsze wypowiedzi niewiele starszych i niewiele wiecej wiedzacych forumowiczów. (Kazam - pozdrowienia, wiesz dobrze co mam na mysli) poczytam sam inne artykuły w celu przypomnienia i porzerzenia wiedzy pozdr mc

[...] się, że zakwalifikowałem się do finałowej 6. Ta wiadomość mnie ucieszyła. W końcu pokonałem 6 innych zawodników. Wyjście na drugą rundę strasznie się przeciągało, co chwilę inne informację. Nikt nie potrafił sprecyzować, kiedy, przez co niepotrzebnie przygotowywałem się kilkukrotnie do wyjścia. W końcu się doczekałem i rozpoczął się finał, trwał [...]

co do podwyzszonego cholesterolu : czesto jest tak,ze nie tylko jest podwyzszony ale dochodza jeszcze inne objawy,np podwyzszone cisnienie,zachwiania rownowagi,arytmia serca,bóle,dusznosci itp Gorzej kiedy pacjent idzie do lekarza, dostaje skierowania na badania kontrolne, one pokazują wyniki takie, które zachęcają lekarza do ładowania leków na [...]

[...] a to miało negatywny wpływ na moje życie. Często się denerwowałem i byłem smutny. Jennifer wyciągnęła ze mnie tą bestie i dała mi dużo miłości. Dzięki niej mam całkiem inne nastawienie do wielu spraw. Na przykład? Obecnie najważniejsza jest dla mnie moja rodzina. Moja żona i dzieci są dla mnie wszystkim. Wcześniej tak nie było. Na pierwszym [...]

[...] Podstawowa odznaka za 7 skoków o ile dobrze pamiętam, a przy tylu to nawet nie chcieli pozwalać kiedyś na wolne otwarcie, a co dopiero na skrzydło. Teraz pewnie co kurs to inne zasady. Widziałem kilka schrzanionych lądowań na skrzydłach i efekty były gorsze niż latanie po całej gminie z wiatrem na St7 czy L2 :) Ale adrenalina porównywalna z [...]

[...] już raczej nic pożytecznego nie można wyciągnąć z treningu, a wg mnie taki długi trening bardziej szkodzi niż pomaga Mam wrażenie,że najsilniejsi sprzed lat mieliby inne zdanie.- jasne,że teoria treningu poszła do przodu,ale zapominamy często,że trening ma nam sprawiać satysfakcje i spełniać nasze oczekiwania. Co do dwóch godzin - [...]

[...] nie umieściłam, bo gdzieś mi przepadł kabel od telefonu. Ale dziś nadrabiam PODSUMOWANIE Tak więc w sobotę minęło 3 miesiące mojego pobytu na forum i 3 miesiące zupełnie innego podejścia do mojego odchudzania Dieta Trzymałam się rozkładu, który podsunęła mi Ruda_29 1900kcal/ 130b/180w/tłuszcze Poza początkami, które były trudne i wymagały [...]